fbpx

Valhalla OCR PreRun


Tule mukaan pitämään hauskaa!

Sinulle, joka

  • Haluat saada hyvän alun ja fiiliksen treenaamiseen
  • Haluat pitää hauskaa
  • Haluat muodostaa tasapainoisen ja monipuolisen treenirutiinin, joka sisältää sekä kunnon että voiman kasvatusta
  • Haluat leikkiä Ninjaa
  • Haluat oppia vetämään leukoja ja hyppimään kuten ninja monkeybarseissa ja renkaissa
  • Haluat pystyä avamaan hillopurkin omin avuin

Missä & koska

Valhalla OCR PreRun, Norrvalla (tekonurmikenttä)

  • 4.10

Kielet

Suomi, ruotsi & englanti

Kenelle?

Treenit eivät vaadi aiempaa kokemusta tai urheilutaustaa. Rohkeasti mukaan.

OCR valmentajat

Andreas Närvä & Therese Hatt⠀

Harjoittelu

Treenit pidetään ulkona maastossa. Keskitymme juoksun alkeisiin ja monipuolisten harjoitusten avulla luomme hyvän kestävyyskunnon. Roikumme köysissä, monkeybarseissa ja renkaissa. Luonnossa hyödynnämme luonnon omia esteitä: puroja, kantoja, polkuja ja erilaisia pintoja. Harjoittelemalla toiminnallisesti oman kehon painolla opimme kontrolloimaan paremmin kehoa sekä lisäämme notkeutta ja ketteryyttä. Voisiko olla parempaa tunnetta kuin se, kun ylitätte tiimisi kanssa sen aiemmin mahdottoman esteen? #welcomethechallenge

Tervetuloa!


Hinta:

  • 1 kerta: 8 € (jäsen), 12 € (ei jäsen) + 3 € sisäänpääsymaksu
  • 10 kerran kortti 75 € (jäsen)
  • Jäsenyys 30 €; Lue lisää jäsenyydestä.

Maksutavat:

• Pankki- ja luottokortti
• Tyky- / Smartum-setelit ja E-passi

Varaa tästä